焊工在工作时应该穿着白色或浅色的工作服。这是因为白色工作服能够反射更多的光线，包括可见光、紫外线和红外线，从而减少这些辐射对焊工的伤害。深色的工作服可能会吸收更多的光线，导致焊工感到闷热，并且在某些情况下，深色衣物在强光照射下可能会变色，影响防护效果。
此外，焊工的工作服材质也很重要，应避免使用合成纤维织物，而应选用全棉帆布工作服或全棉阻燃布，因为合成纤维在高温下可能会熔化或粘附在身上，增加烧伤的风险。
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